Siema.Mam 169cm wzrostu, wage 65kg oraz 16lat(rocznikowo 17).Mam problem ponieważ mam duzy brzuch i chciałbym go zamienić na kaloryfer lecz nic nie pomaga. Robie od jakiegoś tygonia po 100 brzuszków i pompek i niewidze efektów. Możecie jakoś doradzić lub podać domowe metody, siłownia odpada.
Siemanderoo. Wracając do mojego starego wpisu.... namówiłem swoją na siłownie. Teraz chce jej ułożyć dietę redukcyjną, bo trochę jej tłuszczyku się zebrało. Ile na oko ( bo i tak nie bedzie tego w 100% przestrzegać) gram na kg masy ciała białka, węgla, tłuszczu potrzebuję na redukcji kobieta?
Witam mam na stanie boldka alchemi flakon 250mg i 2 strzaly w flakonie bolda ec 200mg mam rownierz 100 tabs winka alchemi 10 mg i 8 strzalow tescia galeniki 200mg do tego thermal pro. Jak polecieli byscie to wziasc pozdrawiam.
http://cdn.polubione.pl/2017/03/abs_wyr.jpg robią wrażenie!! jak takie zbudować? czy to jest na sterydach czy 100% natural? Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-04-05 17:40:11
Witam do sprzedania mam radyjko alpine 9855r w 100% sprawne, nie pościerane, nie zniszczone, pilot, ramka, kości orginalne, etui aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji mile widziany odbiór osobisty Cena 799zł Pilne! Foto na życzenie. gg4874426 lub pw.
Witajcie Kompletuje swoją siłkę, i teraz chciałbym dokupić 2 gryfiki + troszkę obciążenia.Moglibyście mi podać jakąś aukcje która jest godna uwagi ?? Cena to gdzie 100-150zŁ. Dziękuje z góry za wszystko odpowiedzi. P.S : Nie, nie jestem sezonowcem ;)
Dobry, zamierzam wejść na cykl i potrzebuje pomocy w ułożeniu go oraz jak zaplanować odblok po cyklu czy może w czasie bić HCG? Oczywiście dieta dopięta i treningi. Z góry dzięki Prop 1-3 100 mg e2d Susta 3-16 250 mg e3d Boldenon 1-7 200 mg e7d Boldenon 8-14 400 mg e7d Turanabol 2-8 40 mg Wino 12-16 40 mg
ULTIMATE Prostar Whey Protein -2270 gram OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 2500gram OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 2250 gram Mam do wyboru te bialka chodzi mi najlepiej o opinie osob ktore jadly wszystkie . Ktore smaczniejsze itp
Witam, zastanawiam się nad kupnem białka, jakie polecacie ? tak aby cena nie przekroczyła 70zł i smak nie był najgorszy :) Moje propozycje: - OSTROVIT WPC80.EU - UNS WPC Econo - TREC WHEY 100 - ACTIVLAB WHEY PROTEIN 95 czy coś innego ?
mama dopiero 13 lat chcialbym szybciej biegac na 60 metrow, na 100 i na 200 na 60 mam tylko ok. 9.20 dokladnie nie pamietam ile! :-/ jak moge poprawic szybkosc!!?? ale bez sztangi bo ciagle rosne!! jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
WItam mam 15 lat 172 wzrostu i waze 57 kg . chcialbym abyscie pomogli mi ulozyc trening na mase i sile bo jej mam malo :( cwicze od 2 miechow i o to rekory slabe bardzo ale napisze : Klatka 70 kg Barki 55 kg a reszty nie sprawdzam a teraz Wymiary : Biceps 31 :( klatka 100 barki 62 :(((( Pomuzcie co ulozyc
Witam mam na sprzedaż nokie e50. Jest praktycznie nowy, jeszcze z folią na wyświetlaczu, zero śladów użytkowania. Oczywiście sprawny w 100%. Cena wydaje mi sie ze okazyjna za praktycznie nowy telefon, bo cięzko powiedzieć zeby był używany. 330zl . Moge wystawic na allegro dla chętnych. Nie wysyłam za pobraniem.
witam od jakiegoś tygodnia pobolewa mnie lewa strona brzuch tak powyżej pępka co to moze byc dodam ze jestem po cyklu na metanabolu balkanie 100 tab podczas cyklu brałem oslonki po cyklu sie odblokowałem od cyklu minęło 2,5 miesiąca
Witam, jak w temacie za 6 tyd mam wesele i nie wiem czy jest możliwe z dietą którą już mam i zaczynam jutro ćwiczyć zrzucić 10 cm w pasie/ Mam 26 lat wzrost 178 waga 94 a w pasie 100, i mam okazje kupić super spodnie tylko nie wiem czy realnie zrzuce tyle cm do wesela
Do sprzedania 2 powyższe telefony. 1) K610i, stan bdb, komplet, z ery + 512mb, słuchawki (nowy soft po modyfikacjach, lepszy aparat, głośniejsza muzyka i nowy wygląd menu), 100% sprawny, możliwe foto, prezentacja c.do ustalenia. 2) LG B2050, wszystko super, stan idealny, c.50-60 zł.
Siema wszystkim chciał bym sobie wziąć teraz 100 tab Mety ruskiej. Jaką odżywke wziąść do niej żeby przyszło więcej siły i masy?? Mam jakieś 110zł na odżywkę.
tka jak w temacie jakie kupić stojaki pod przysiady musza byc stabilne i takie zeby nie przeszkadzaly np w braniu sztangi i tez podstawy dobre ze np jak wezme sztange dam kroka i zawadze o stojak i gleba z 100 kg ^^ :D cos do 150 zl
Mam juz kupione KTP CREATINE 200kapsułek 1000mg/200g hi tec i mass xxl 3000g trec i nie wiem za bardzo jak to brać. Nigdy nie brałem żadnych odżywek ale zjadlem 100 tbl mety. Z góry dzięki za dobre rady.
Sprzedam 2 Hantle na jednej jest 15 Kg i na drugiej 15. Obciązenie jest Gumowe więcej informacji GG 4540767 dla chętnych wystawię zdjęcia. Cena 100 zł+ Przesyłka
